Ce trebuie sa mancam ca sa ne ferim de boli

• Carnea si conservele trebuiesc consumate rar.
  
• Consumul in cantitati mari de oua este interzis !
  
• Margarina este mult mai nociva decat untul. Consumati-o cu masura !
  
• Sucurile carbogazoare contin conservanti, coloranti si multe chimicale.
  
• Zaharul alb si superrafinat, precum si siropurile sintetice sunt nocive pt. organism.
  
• Consumate in exces, uleiurile si prajelile strica echilibrul digestiv.
  
• Indicate pentru o alimentatie sanatoasa si fara riscuri sunt cerealele.
  Acestea asigura vitaminele si mineralele necesare organismului.